産後 伸びた皮 縮める

産後に伸びた皮を縮める方法

伸びた皮縮める

 

産後に妊娠線はきれいに目立たなくしたいですが【びよんと伸びた皮】もどうしかしたいですよね。

 

お腹が大きくなるのはゆっくりなんですが
出産してしぼむのは一瞬なので伸びていた皮が

 

しわしわ

 

になるんです・・・。

 

大きくなった風船がしぼむとしわくちゃになりますけど、それと同じ状態です。

 

伸びた皮縮める

 

出産後のお腹のしわしわ具合にびっくりしましたよ。
お腹の部分だけ「おばあちゃん」になった感じ涙

 

時間が経つにつれてこのお腹のたるみもだんだん引き締まっては来るんですが

 

キュ!!

 

と引き締まるってことは簡単ではないんですよね・・。

 

 

でも、安心してください。

 

 

お腹の皮膚もちゃんともとに戻ります。

 

 

お腹の伸びた皮膚を縮める方法

 

産後に伸びた皮を縮める方法

 

お腹の伸びた皮膚を縮める方法として、大切なのはこの2つ!

 

 

冷えを改善する

 

新陳代謝を活発にする

 

 

顔の皮膚のターンオーバーは正常な人で約28日なんですが、

 

お腹のターンオーバーは約4か月です。

 

顔のターンオーバーの約4倍!!

 

この期間に新しい細胞に生まれ変わります。

 

そしてお腹の皮は年に2センチほど縮んでいくことがわかっています。

 

ですが、これは個人差があります。
若い人ほど早く戻りやすいですし、体質もありますよね。

 

彼女肉割れ

「え、2センチだったらすでに戻ってるはずだけど・・」

 

 

と思ってるかもしれませんが

 

お腹にすでにたくさん皮下脂肪がある場合はもどりませんよ。

 

この場合はお腹を引き締める必要があります。

 

 

あと

 

冷え性体質の人

 

だと新陳代謝がスムーズに行われないので、ターンオーバーがさらに遅れてる可能性があります。

 

 

特に冷え性の中でも

 

内臓が冷えてるタイプの人
お腹が冷たい人

 

 

はお腹のたるみはなかなか治りにくいです。
お腹の冷え性を治すことも視野に入れる必要があります。

 

 

そして

 

普段から

 

新陳代謝を活発にするためにも

 

◇お腹のまわりをマッサージする
◇お腹の周辺をスクラブで角質を落とす
◇お腹の保湿をする
◇筋トレ、ストレッチをする

 

ことも大切です。

 

マッサージするときは引き締め効果のあるマッサージクリームを使うとさらに効果があがります。

 

保湿をして肌を健康な状態にすることで、皮膚の弾力性が復活し正常な肌の状態へと改善することができます。

 

正直、伸びが皮膚を戻すには時間がかかります。

 

ですが、あきらめずに続けることで改善していきます。

 

そのためにも口コミの評価の高いクリームを使って、一日でも早く以前のお腹に戻しましょう。

 

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